Thứ Tư, ngày 29/04/2020 19:50 PM (GMT+7)

Ikuta Kana được mệnh danh là tài xế xinh đẹp nhất xứ sở hoa anh đào.

Ikuta Kana được mệnh danh là tài xế xinh đẹp nhất Nhật Bản.

Ikuta Kana sinh ngày 18/12/1991 được biết đến với biệt danh nữ tài xế đẹp nhất Nhật Bản. Ngoài ra, cô còn là một người mẫu và đã xuất hiện trên các tạp chí, chương trình truyền hình. Ikuta Kana đến với công việc người mẫu một cách rất tình cờ, khi cô đang đi trên đường thì có một người thợ làm tóc ngỏ ý mời cô chụp ảnh mẫu tóc từ đó cô bắt đầu với công việc này. Ikuta Kana chỉ cao 1m50, chiều cao khiêm tốn trong giới người mẫu nhưng cô vẫn nổi bật với ngoại hình khả ái.

Mặc dù không cao nhưng Ikuta Kana vẫn nhận được sự quan tâm nhờ gương mặt xinh đẹp.

Nhưng do sự không ổn định của công việc người mẫu nên Ikuta Kana đã quyết định đi lái taxi. Làm song song hai công việc để kiếm thêm thu nhập. Ngoại hình xinh đẹp của cô khiến nhiều người mong muốn được đi cùng, thậm chí cô còn trở thành hoa khôi của nhãn hàng taxi. 

Hiện tại, Ikuta Kana đã gần 30 tuổi, cô đã kết hôn và sinh em bé cách đây ít lâu. Mặc dù không còn ở độ tuổi trẻ trung nhưng Ikuta Kana vẫn được khen là xinh đẹp với gương mặt ngây thơ. Bí quyết làm đẹp của Ikuta Kana khá đơn giản, điều mà ai cũng có thể dễ dàng thực hiện.

Ikuta Kana đã kết hôn và sinh em bé cách đây ít lâu.

Chăm chỉ đi bộ

Không nhất thiết phải ở trong phòng tập gym, tập quần quật mới có vóc dáng đẹp mà chỉ cần bước ra ngoài và đi bộ bạn cũng có thể có được vóc dáng như mong muốn. Quá trình vận động này giúp tiêu hao calo dư thừa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, đi bộ còn giúp ngăn ngừa bệnh về tim mạch, tăng cường sức bền, giảm đau lưng và cải thiện tâm trạng.

Ikuta Kana chăm chỉ đi bộ vừa giảm cân vừa tốt cho sức khỏe.

Chú trọng giấc ngủ

Ngoài ra, Ikuta Kana còn chú trọng đến giấc ngủ. Việc ngủ đủ giấc chính là cách làm đẹp hiệu quả từ bên trong để các cơ quan được tái tạo. Điều này sẽ thể hiện ngay trên làn da của bạn. Đồng thời ngủ đúng giờ, ngủ đủ cũng sẽ hạn chế được việc ăn đêm dẫn đến cơ thể không tiêu hóa được thức ăn gây béo phì. Bên cạnh đó, khi ngủ sớm bạn cũng sẽ dậy được sớm hơn để bắt đầu ngày mới với việc rèn luyện thể thao.

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe tổng thể cũng như nhan sắc.

Tranh thủ giãn cơ khi lái xe

Là một tài xế, Ikuta Kana phải ngồi khá nhiều. Đây là một trong số những nguyên nhân dẫn đến việc tích mỡ gây béo bụng, ảnh hưởng đến lưng và quá trình lưu thông máu. Chính vì vậy, Ikuta Kana thường tranh thủ lúc chờ đèn đỏ hoặc đợi khách hàng để giãn cơ, tập một vài động tác đơn giản để khắc phục việc ngồi quá nhiều. 

Vì là một tài xế nên Ikuta Kana thường xuyên phải ngồi nhiều.

Nguồn: https://ift.tt/3cWa7zN...Nguồn: https://ift.tt/3f1Vwos