Thứ Bảy, ngày 25/07/2020 01:55 AM (GMT+7)

Cô gái gây shock với thân hình mập ú, vai u thịt bắp, nhất là khi khác hoàn toàn những hình ảnh được đăng tải trên mạng xã hội.

Hình ảnh trên mạng xã hội của một hot girl Trung Quốc.

Những câu chuyện về sự khác nhau một trời một vực giữa ảnh thật và ảnh mạng không phải hiếm nhưng mỗi khi bắt gặp lại khiến cộng đồng không khỏi ngỡ ngàng. Mới đây lại có một cô gái Trung Quốc bị cư dân mạng chỉ trích vì "sống ảo". Một số người bình luận rằng cô gái này chỉnh sửa ảnh quá đà hay nói photoshop có khả năng vi diệu, biến một người to béo thành thon thả. 

Và sự thật là một cô gái có thân hình mập mạp, tròn xoe, ngấn mỡ.

Mải miết chạy theo vẻ đẹp ảo không bền vững

Với sự phát triển của công nghệ, những phần mềm chỉnh sửa ảnh ngày một phổ biến, chúng có khả năng giúp con người "vịt hóa thiên nga" chỉ bằng vài thao tác. Bạn đã có thể trở nên gầy mà không cần luyện tập vất vả hay ăn uống kiêng khem. Bạn cũng sẽ nhanh chóng có được đôi mắt to, gương mặc vline, làn da không tì vết mà chẳng phải thay đổi bằng cách phẫu thuật thẩm mỹ hay tốn công skincare.

Chỉ cần vài thao tác chỉnh sửa ảnh bạn đã ngay lập tức có được phiên bản hoàn hảo của chính mình.

Tuy nhiên, cũng chính bởi vậy mà nó khiến con người bị lệ thuộc vào photoshop, dẫn đến những tình huống dở khóc dở cười khi bị tố cáo đời thật khác xa trong ảnh. Ai cũng mong muốn mình trở nên đẹp hơn nhưng thiết nghĩ bạn hãy dùng nỗ lực thực tế để mang lại vẻ đẹp thật, vẻ đẹp bền vững thay vì nhan sắc ảo chỉ có giá trị tạm thời. 

Không ít cô gái khiến người khác "ngã ngửa" khi biết được dung mạo ngoài đời.

Giảm cân khó nhưng không phải chuyện bất khả

Có thể thấy cô gái trong hình có ngoại hình quá khổ, hình ảnh chỉnh sửa là một người có thân hình thon gọn, điều này cho thấy cô ấy muốn mình gầy hơn, tự tin khi mảnh mai. Giảm cân chưa bao giờ là câu chuyện dễ dàng, chính bởi vậy không ít người thất bại và bỏ ý định muốn giảm cân.

Bạn không cần phải giảm cân cật lực để chạy theo hình mẫu thon thả ngoài kia, điều quan trọng là khi giảm cân bạn sẽ giảm bớt nguy cơ mắc một số bệnh do béo phì đồng thời cơ thể linh hoạt, nhanh nhẹn hơn.

Giảm cân không phải điều dễ dàng nhưng không phải là điều không làm được.

Bạn hãy bắt đầu với việc tìm hiểu nguyên nhân tăng cân để tìm được cách giảm hợp lý. Việc này có thể do chế độ ăn uống hoặc tạng người, yếu tố di truyền. Sau khi tìm được nguyên nhân hãy thiết lập kế hoạch cụ thể để công cuộc giảm cân của bạn có được kết quả.

Bạn không nên nóng vội, tìm đến những phương pháp phản khoa học như nhịn ăn, lạm dụng thuốc giảm cân gây ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Không nên giảm cân bằng việc sử dụng thuốc quá mức hay nhịn ăn.

Về chế độ ăn, bạn nên tránh ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh, ăn quá nhiều tinh bột. Thay vào đó là những bữa ăn chất lượng gồm thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Bạn hãy bổ sung thêm trái cây, rau xanh và uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất. 

Bên cạnh đó, hãy tìm cho mình bộ môn thể thao để luyện tập giúp tiêu hao calo dư thừa nhanh hơn đồng thời mang lại một cơ thể khỏe mạnh. Không nhất thiết bạn phải tập gym như số đông mà hoàn toàn có thể chọn tập yoga, khiêu vũ,... tùy thuộc vào sở thích của bản thân để việc tập luyện không trở thành gánh nặng.

Việc giảm cân nên được kết hợp giữa ăn kiêng cùng luyện tập.

Nguồn: https://ift.tt/3jCx3s1...Nguồn: https://ift.tt/39uC94P